Entre plage, piscine et soleil, l’été est une saison rêvée pour se détendre. Mais pour les porteurs de lentilles de contact, elle peut aussi être synonyme de risques accrus pour la santé oculaire. Voici les erreurs les plus fréquentes à éviter, et les bons réflexes à adopter.
Pourquoi l’eau et les lentilles ne font pas bon ménage
L’eau — qu’elle soit douce ou salée — contient des micro-organismes invisibles à l’œil nu. L’un des plus redoutés est l’acanthamoeba, une amibe capable de provoquer une kératite sévère. Ce type d’infection, rare mais grave, peut altérer durablement la vision.
Même l’eau de piscine, pourtant traitée, n’est pas exempte de danger. Le chlore n’élimine pas tous les agents infectieux. Il peut aussi provoquer irritation, sécheresse et inflammation chez les porteurs de lentilles.
Les erreurs les plus courantes
- Se baigner avec ses lentilles : qu’il s’agisse d’une piscine, d’un lac ou de la mer, le port de lentilles dans l’eau est fortement déconseillé.
- Porter des lentilles journalières plusieurs jours d’affilée : en vacances, on a tendance à vouloir économiser… mais réutiliser une lentille à usage unique multiplie les risques infectieux.
- Oublier d’enlever ses lentilles après la baignade : même une simple douche peut suffire à contaminer vos lentilles.
- Mettre ses lentilles sans se laver les mains correctement : un classique, surtout en camping ou en déplacement.
Les bons réflexes pour l’été
- Si c’est possible ( faible correction optique), enlevez vos lentilles avant de vous baigner, même pour une courte durée.
- Préférez les lunettes de vue ou de soleil à votre correction habituelle.
- Si vous portez absolument vos lentilles :
- → Utilisez des lentilles journalières jetables.
- → Portez des lunettes de natation étanches par-dessus.
- → Jetez les lentilles immédiatement après la baignade.
- Lavez-vous toujours les mains avant toute manipulation.
- En cas de gêne, de rougeur ou de vision floue : arrêtez de porter vos lentilles et consultez rapidement un ophtalmologiste.
Foire aux questions FAQ
Puis-je porter mes lentilles sous la douche ?
Il vaut mieux éviter. Même l’eau de ville peut contenir des agents pathogènes.
Et si je n’ai pas mes lunettes sur moi ?
Dans ce cas, portez des lentilles journalières + lunettes de piscine, et retirez-les dès la baignade terminée.
Les lentilles rigides sont-elles plus sûres en milieu aquatique ?
Non, elles comportent aussi des risques. De plus, elles peuvent se décoller plus facilement dans l’eau.
Conclusion: lentilles et baignade?
L’été est une période à risque pour les infections oculaires chez les porteurs de lentilles. Si vous êtes adepte de baignades ou de sports nautiques, pensez à prévoir une solution alternative comme des lunettes de soleil correctrices ou une chirurgie réfractive pour vous libérer durablement de la contrainte des lentilles.
