Après une chirurgie laser des yeux, une question revient presque systématiquement en consultation :

“Quand est-ce que je peux reprendre les écrans ?”

Téléphone, ordinateur, tablette… Les écrans font partie intégrante de notre quotidien, en particulier dans un contexte professionnel.

La bonne nouvelle, c’est que les écrans ne sont pas contre-indiqués après une chirurgie réfractive.

La nuance, c’est que leur utilisation peut être inconfortable dans les jours qui suivent l’intervention.

Reprendre les écrans après une chirurgie laser : est-ce autorisé ?

Oui, il est possible de regarder des écrans après une chirurgie laser des yeux, que ce soit un LASIK, une PKR ou un SMILE.

Il n’y a aucun risque pour le résultat de la chirurgie.

Les écrans n’abîment pas la cornée opérée et ne compromettent pas la correction visuelle.

Cependant, ce n’est pas toujours confortable, surtout au début.

Pourquoi les écrans peuvent être difficiles juste après l’intervention ?

Une sécheresse oculaire transitoire fréquente

Après une chirurgie laser, la surface de l’œil est temporairement fragilisée. Au cours de la chirurgie, les nerfs cornéens ont été coupés et il leur fait le temps de repousser.

Cela entraîne très souvent une sécheresse oculaire transitoire, même chez des patients qui n’en souffraient pas auparavant.

Or, les écrans ont un effet bien connu :

– diminution du clignement,

– évaporation plus rapide du film lacrymal,

– sensation de brûlure ou de sable dans les yeux.

Résultat, sur un oeil qui reçoit déjà moins l’information qu’il s’assèche à cause de la chirurgie, les écrans accentuent cette sécheresse, surtout dans les premiers jours.

Une vision parfois fluctuante au début

Dans les suites immédiates de la chirurgie, il est fréquent de ressentir :

– une vision légèrement fluctuante,

– une sensation de fatigue visuelle,

– un éblouissement plus marqué,

– une difficulté à fixer longtemps.

Ces phénomènes sont normaux et transitoires, mais peuvent rendre le travail sur écran plus fatigant.

Combien de temps après la chirurgie peut-on utiliser les écrans ?

On peut généralement réutiliser les écrans dès le lendemain, avec modération.

Dans la majorité des cas :

– les écrans sont possibles dès le lendemain,

– mais par petites périodes,

– en respectant des pauses régulières.

Il ne s’agit pas d’interdire, mais d’adapter.

Le jour de la chirurgie, les yeux vont être très larmoyants et le patient va ressentir une sensation de corps étranger dans l’oeil qui dissuade généralement de passer du temps sur les écrans. Effectivement , vous aurez plutôt envie de fermer les yeux et vous reposer.

Une récupération variable selon la technique utilisée

– LASIK / SMILE : récupération visuelle rapide, écrans souvent tolérés assez tôt, dès le lendemain.

– PKR : récupération plus progressive, écrans parfois inconfortables pendant quelques jours supplémentaires, généralement 4 jours au moins.

Le ressenti est très individuel et dépend aussi de votre activité professionnelle.

Bonnes pratiques pour utiliser les écrans après une chirurgie laser

Hydrater, encore et toujours

Les collyres lubrifiants sont essentiels :

– plusieurs fois par jour, parfois même toutes les heures

– même en l’absence de gêne,

– systématiquement avant une session prolongée sur écran.

Appliquer la règle du 20-20-20

Toutes les 20 minutes :

– regarder à 20 pieds (environ 6 mètres, donc à l’horizon),

– pendant 20 secondes.

Il suffit de lever les yeux de son écran et regarder au loin le temps de reposer son accommodation.

Adapter son environnement de travail

– Écran légèrement plus bas que le regard

– Luminosité modérée

– Éviter les reflets

– Clignement volontaire régulier

Les écrans peuvent-ils compromettre le résultat de la chirurgie ?

Non.

Même en cas d’utilisation prolongée, les écrans n’altèrent pas le résultat de la chirurgie laser.

Ils peuvent en revanche accentuer l’inconfort, majorer la sensation de sécheresse et donner l’impression d’une vision moins stable en fin de journée.

Quand faut-il consulter après une chirurgie laser ?

Il est important de recontacter votre chirurgien si vous ressentez :

– une douleur persistante,

– une baisse visuelle inhabituelle,

– une sécheresse très invalidante malgré le traitement,

– une gêne qui ne s’améliore pas avec le temps.

Conclusion

En résumé:

Les écrans sont autorisés après une chirurgie laser des yeux.

Ils ne mettent pas en danger le résultat de l’intervention.

Ils peuvent être inconfortables au début, surtout à cause de la sécheresse oculaire.

Une bonne hydratation et des pauses régulières sont essentielles.

FAQ: Chirurgie laser et yeux et reprise des écrans

Puis-je travailler sur ordinateur après une chirurgie laser des yeux ?

Oui. Le travail sur écran est autorisé après une chirurgie laser, souvent dès le lendemain. Il est cependant recommandé de reprendre progressivement et d’adapter son rythme en fonction du confort visuel.

Les écrans retardent-ils la cicatrisation après un LASIK ou une PKR ?

Non. Les écrans n’ont aucun impact sur la cicatrisation de la cornée. Ils peuvent en revanche accentuer la sécheresse oculaire et la fatigue visuelle transitoire.

Est-ce normal d’avoir les yeux secs devant un écran après une chirurgie laser ?

Oui. La sécheresse oculaire est l’effet secondaire le plus fréquent après une chirurgie réfractive, surtout dans les premières semaines. L’utilisation d’écrans peut majorer cette sensation.

Combien de temps faut-il éviter les écrans après une chirurgie des yeux ?

Il n’est généralement pas nécessaire d’éviter complètement les écrans. Une utilisation modérée dès le lendemain est possible, avec des pauses fréquentes.

Les écrans peuvent-ils faire baisser la vision après une chirurgie laser ?

Non. Les écrans ne font pas baisser la vision et ne remettent pas en cause le résultat de la chirurgie. Les fluctuations visuelles ressenties sont temporaires.

Quelle est la meilleure position d’écran après une chirurgie laser ?

Un écran légèrement en dessous du regard, avec une luminosité adaptée et sans reflets, permet de limiter la sécheresse et la fatigue visuelle. Il vaut mieux préférer le travail sur écran d’ordinateur que sur tablette ou smartphone.

Faut-il augmenter les gouttes quand on travaille sur écran après une chirurgie laser ?

Oui. Il est souvent conseillé d’augmenter temporairement la fréquence des larmes artificielles lors d’un travail prolongé sur écran.

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